Local कोयंबतूर तमिल नाडु news, भारत
What's The Difference between
Weight lose Vs Fat lose
01/05
Here is the difference between the two
Weight loss and fat loss are the two terms
That people often use interchangeably. In reality, they are quite diverse from each other.
Weight loss is referred to as the decrease in the overall weight of a person including fat, muscles and water weight.
While fat loss is basically losing only in fat from the body. The result of both phenomena is contrasting from each other, but when we compare them, fat loss is considered far better than weight loss.
In this article, we will reveal how one is better than the other and how one can differentiate between them.
02/05
How can you differentiate if you are losing weight or fat?
Calculating your weight loss is quite easy, you just have to step on a weight scale.
The normal weight scale commonly available in households can only tell you the overall difference in your weight.
It cannot differentiate whether you lost overall weight or only the fat. To measure the total body fat loss percentage, you can use the body fat scale.
It is difficult to know the accurate amount of fat lost, but using the body fat scale can give you a rough idea about it.
03/05Why fat loss is better than weight loss
Most of the trendy weight loss diet that leads to quick results is due to overall weight loss.
That means while following the diet, a significant amount of weight lost also includes water and muscles.
In reality, it is fat that is responsible for all the major health concerns and losing muscle mass can actually be bad for health.
Maintaining a healthy percentage of muscle in the body can make your look more toned and decrease the risk of several chronic diseases.
They can help to maintain blood sugar level in the body, reduce the risk of inflammation and diabetes and even speed up your metabolism.
Losing muscle mass decreases your body's ability to burn calories and may increase the likeability of gaining all the lost weight in the form of fat.
04/5
How to more fat from the body
Fat is bad for health and when you effectively lose weight, all the fat in the body is replaced by muscle mass.
This can improve your overall health and appearance.
So, your focus should always be fat loss, not just weight loss. Here are a few things you can do to ensure more fat loss.
Eat more protein: Protein is the building block of life.
Every cell in our body is made of protein.
So when you cut down carbs and fat from your diet, you must eat more protein to maintain the muscle mass and to support the growth of new ones
05/5
Some other things that you can do
Perform strength training exercise: Strength training exercises can help to lose more fat and muscle mass. It also promotes the growth of muscle mass and you get a lean physique.
Do not cut down too many calories: Most people while trying to lose weight quickly follow a strict diet or cut down too many calories from their diet.
This drastic change does not always suit our body and result in too much weight loss, which is mostly due to loss of muscle mass.
Follow a well-planned diet to lose fat
RFD
Hello, Readers I am J. Neslon Abimanyu Working in a private School sharing here my most tragic encounter which happened few days before as I was all set to board the train from Coimbatore, with my shoe lace tied and ready to run on the sight of train. As you know the passengers are usually crowded like fans of Master Movie to board the train but to my amusement, I found that there was a coach named RFD, Free from all Hastes and hustles of other coaches of train.
I Quickly boarded the train and felt like winning the trophy of athletic meet. I was happy the whole day due the scenic beauty offered by the coach free from Garbage fresh air a well started day is a reward in itself.
This happened so that that later wherever I went I never happened to wait in queues as I would always find a counter named RFD in cinema hall, Ration Shops, even public Toilets RFD Continued.
I was so happy about the RFD Service that I started enquiring about RFD and Answer for my query were either a blank shot as “NO” Or They Don’t Know.
My Search Continued in Google, Public Offices, Knowledgeable Scholars friends and family but to my vain no one knew about the RFD Service...
What is this RFD??
This Question started killing me but I should accept I was happier than before as I enjoyed the privilege.
Finally, I got my answer yesterday it was early morning around 6:00 am while I was walking through the meadows during my morning walk and met this stranger all dressed up in a beautiful tuxedo waving hands with a smile...
Absurd to watch someone in tuxedo so early in the morning hours waved back at him and enquired about his presence his reply was a question rather than an answer...
Are you thinking about RFD?
Do you want to know what is RFD?
Like a dog seeing the Master excited and happy I nodded yes, a big “YES”
Again, to the irony he asked me few more questions
Are you happy?
Do you notice that everything around you have turned beautiful in the last few days?
I didn’t Want to Extend the conversation I said yes... yes, and yes and begged for the reason.
After a mild Pause he replied Nelson you are dead... and have reached the afterlife journey Reserved for Dead (RFD) Here you will live a very happy life you will live among the living and spend the life as normal but one thing you can be sure of you are not going to die all you have to do is to look for the sign of RFD wherever you go and use the benefits of being dead.
As Life is a fear of death and free from death you live a happy life
Now wondering why, I am saying all this just move up to the heading of this article
Hope you saw the bright Words, Welcome to the Readers blog of Reserved for dead.**
(** This article can be Read only by RFD Followers)
Regards,
J.Nelson Abimanyu
(RFD Messenger)
Picto Design Studio
At Picto Designs, we use these infographics to build corporate identity of brands, news on latest business trends and many more. We have an expert infographic designing team at Picto Designs, who are ready to embrace comprehensive research techniques, explore data and statistics which are the key concepts in designing a compelling infographic.
Got some new ideas, started a new trend, want to promote a new technology? We are here to abstract the essence of your information and present it with the best infographics that include visual graphics, interactive illustrations that capture the customer attention. Our team of infographic marketing experts outline a terrific plan for promoting your business objectives by integrating the infographics with the right social media marketing strategies that will generate good leads to you.
Website http://www.pictodesignstudio.com
Phone +91 979 175 9249
Phone number is +91 979 175 9249
Industry Animation
Headquarters Coimbatore, Tamilnadu
Specialties
Infographic Design Service, 2D Explainer video , 3D Animation , live action videos, product demo videos, and Elearning Videos
Hi
Good evening everyone
I am new to this platform. My name is Gayathri Kalidas. I am from Tamil Nadu. I am happy to look forward further communication in coming days...
Hi,
I am Anishkumar Chandran from India,
In my life I was always wondering how certain people are so lucky and get everything they want so easily, Then there came the concept of Law of attraction and God's, but even still some aspects were missing, some correlation was not there at all.
Then I have started my journey to find out all the "secrets of secrets" then came up with all the logics behind everything. So I have published all those stuffs in my below book,
For any queries on the below book please what's up me 8122181901
Enlightenment
https://www.amazon.com/dp/B0812738SL
டி.ஆர்.எஸ் முறை பற்றி முன்னாள் ஆஸ்திரேலியா கேப்டன் இயன் சாப்பல்.
கிரிக்கெட் விதிகள் செய்தி புதுப்பிப்புகளில் டி.ஆர்.எஸ் முடிவு மறுஆய்வு முறையை மாற்றியமைப்பதாக இயன் சாப்பல் கூறுகிறார்
மேலும் அவர் கூறியதாவது,
நடுவர் மறுஆய்வு முறையால் தர்மசங்கடத்தில் இருக்க வேண்டும், இளம் வீரர்கள் மத்தியில் எதிர்ப்பின் உணர்வை அதிகரிக்கும். பி.சி.சி.ஐ கூட இந்த முறையை நம்பாத ஒரு காலம் இருந்தது, ஆனால் நான் ஆரம்பத்தில் இருந்தே அதை நம்பவில்லை என்கிறார்.
முந்தைய இளம் கிரிக்கெட் வீரர்கள் தங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கற்பிக்கப்பட்டனர், இப்போது வீரர்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை இழந்து வருகின்றனர்
கிரிக்கெட்டில் எந்தவொரு முறையும் விதிகளும் இருக்கக்கூடாது, அது வீரர்களுக்கு முடிவு செய்யும் உரிமையை அளிக்கிறது என்கிறார்.
மேலும் அவர் கூறுகையில் கூறுகையில், கிரிக்கெட்டில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட டிஆர்எஸ் முறை மாற்றத்திற்கு பெரும் தேவை உள்ளது. அதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இந்த விதியின் காரணமாக நடுவர் இன்று வெட்கப்படுகிறார். அதே நேரத்தில், இளம் வீரர்களிடையே எதிர்ப்பின் உணர்வும் அதிகரித்து வருகிறது.
டி.ஆர்.எஸ் இளம் கிரிக்கெட் வீரர்களின் நடத்தையை மாற்றியது
முந்தைய காலங்களில், இளம் கிரிக்கெட் வீரர்கள் தங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் முதலில் கற்பிக்கப்பட்டதாக அவர் கூறினார். அதே நேரத்தில், டி.ஆர்.எஸ் அமல்படுத்தப்பட்ட பின்னர், இளைஞர்களின் நடத்தை மாறிவிட்டது. இளம் வீரர்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்கின்றனர். அவர்களில் எதிர்ப்பின் உணர்வு இருக்கிறது.
இங்கிலாந்து மற்றும் மேற்கிந்திய தீவுகள் இடையே நடந்த முதல் டெஸ்டில் நடுவர் தர்மசங்கடத்தில் இருந்தார்
இங்கிலாந்து மற்றும் மேற்கிந்திய தீவுகள் இடையே நடந்து வரும் தொடரின் உதாரணத்தை சாப்பல் வழங்கினார். "தொடரின் முதல் சோதனையில், டிஆர்எஸ் அமைப்பு காரணமாக நடுவர் ரிச்சர்ட் கெட்டில் பரோவின் மூன்று முடிவுகள் மாற்றப்பட்டன." அவமானம் அவன் முகத்தில் தெளிவாகத் தெரிந்தது. கெட்டில் பரோவுடன் எனக்கு அனுதாபம் உண்டு. அவர் ஐ.சி.சி நடுவர் குழுவின் சிறந்த நடுவர்களில் ஒருவர். இந்த தொற்றுநோய்களின் காலங்களில் கூட மூன்றாவது நடுவர் திரும்பி வருவது இந்த அமைப்பில் ஒருவித மோசடி இருப்பதைக் காட்ட போதுமானது. "
கிரிக்கெட்டில் எந்த முறையும் ஆட்சியும் இருக்கக்கூடாது, அது வீரர்களுக்கு முடிவெடுக்கும் உரிமையை அளிக்கிறது" என்று கூறினார். பி.சி.சி.ஐ கூட இந்த முறையை நம்பாத ஒரு காலம் இருந்தது, ஆனால் நான் ஆரம்பத்தில் இருந்தே அதை நம்பவில்லை. நடுவருக்கு அதிக சக்தி இருக்க வேண்டும் என்று நான் எப்போதும் நம்புகிறேன். டி.ஆர்.எஸ்ஸில் பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பத்தை டிவி தயாரிப்பு நிறுவனம் அல்ல, அதிகாரிகளால் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். "
முடிவு மறுஆய்வு முறையின் (டிஆர்எஸ்) பயன்பாடு 2008 ஆம் ஆண்டில் சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் தொடங்கியது. இதன் மூலம், இரு அணிகளும் நடுவர் முடிவெடுப்பதா இல்லையா என்ற முடிவை சவால் செய்ய முடியாது. மூன்றாவது நடுவர் பின்னர் பேட்ஸ்மேன் அவுட் இல்லையா என்பதை டிவி ரீப்ளே மூலம் தீர்மானிக்கிறார். இதற்குப் பிறகும், மூன்றாவது நடுவர் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அவர் களத்திலுள்ள நடுவரின் முடிவை ஒப்புக்கொள்கிறார். டி.ஆர்.எஸ் எடுப்பது குறித்து நடுவர் எடுத்த முடிவு தவறாக இருந்தால், டி.ஆர்.எஸ் எடுக்கும் அணியின் எண்ணிக்கை அப்படியே உள்ளது. நடுவரின் முடிவு சரியாக இருக்கும்போது டி.ஆர்.எஸ் விருப்பம் முடிகிறது.
