स्थानीय बंगलौर कर्नाटक समाचार, भारत

Covid awareness

Importance of vacation...💉💉

I'm sure, you know about the COVID-19 vaccines but there might be some confusion in your mind.

Why should you get covid 19 vaccine ??

1.vaccine produces protection against a disease after developing the antibodies.

2.You will be at reduced risk from the illness

3.By getting vaccinated you will be protecting yourself and your family members and those who are around you.

How you can help !!

here's how you can help. You can do any of the following -

A. Check - to find members in your family who can get registered for vaccination.

B. Influence - Talk to people to explain the importance of getting vaccinated.

C. Registration - Getting eligible family members registered.

List of do's and don't's after getting vaccinated

1. Even after getting vaccinated you you still need to practice covid-19 appropriate behaviour as the pandemic is not at over

2. Vaccine usually takes up to two weeks to develop antibodies

3. A vast majority of people are still to be vaccinated and are vulnerable to the virus

So get vaccinated now , stay safe stay healthy .....💉💉🙋🙏

Reported by : Vishwa

Moulisaab garage Sarakki / Select stoving enamel painting works / Sarakki paintings

Since 1989

"The one stop for all your paintings need"

As we consider

"Customers satisfaction is our profession"

we are serving the painting works for motors cycles , scooter , especially two wheeler , at Sarakki , Bangalore since 1980's

We are known as *moulisaab" paintings , Sarakki . Yes !

Mohammed Akramulla( moulisaab )

Started the firm in late 90's

The first work shop for the heat resistance painting started in Karnataka and the most prominent / professional's in painting services .

The services we provide the best in the city ,

In the sence the quality .

The heat resistance paint is nothing but

Stoving / TSA paint.

The professionals are refers to those who knows each n every thing of the work

Hence we are providing the services from past 30 years and above .

We are providing the painting services to Most of the high rates mechanics / the professional one since years , u can get to hear about

mooulisaab painting from every part of the state .

Due to the quality work we provide many customer form other states as well visits us .

Tamil Nadu , Andra Pradesh , Telangana, kerala, Rajasthan, Delhi and more

You can follow us on Instagram:

#Moulisaabgarage

To Follow our you tube channel

https://youtube.com/channel/UCO4qntRmyL_4W7PNvbt2ErQ

YouTube : Moulisaabgarage sarakki

Contact information :

Moulisaab garage

Bangalore

+91 9886285991

+91 8892557307

080 26660768

Thealcoholprofessorindia

There is a right and wrong way to DO almost everything. Drinking is no exception. Here are some tips on the best ways to avoid uglier pitfalls of booze consumption. Method One of Three: hydrate accordingly. Alcohol will dehydrate you, so it is important to make sure you have sufficiently compensated for this. Your system will be less upset by experience of intoxication if you are well hydrated before you have your first alcoholic beverage of the day. You should already be in the habit of drinking enough water per day to stay hydrate. If you are NOT, it is probably best that you start. To be clear, soda, juice and tea DO not count as water. They may have water in them, but there is no substitute for pure H2O when the goal is to hydrate. DRINK extra water when you know you will be having a lot of alcohol in the near future. Take physical exertion into account when deciding how much water to DRINK. If you go to the gym or play sports before you hit the bar, drink a lot of water before you start drinking alcohol. If you plan to DRINK while you are out dancing, prepare to supplement your boozy drinks with plenty of water. Take note of other substances that cause dehydration, and be careful not to combine them with too much alcohol. The most common are caffeine, sugar and sodium. Definitely skip dessert if you plan to DRINK lot of booze. It was recently discovered that drinking up to four cups of coffee per day will not dehydrate you as much as originally speculate. You should still be careful with stuff like energy drinks and caffeinated sodas, since they tend to combine sugar and caffeine in unnatural amounts. Also, note that sweeteners used in diet soda dehydrate your body more than natural sugar. If you must mix your booze with stuff like Red Bull or Cola, make sure you balance it out with a glass of water in between drinks. Keep in mind that everyone has different reactions to what they put into their bodies. Depending on your weight, height, metabolism and other biological factors, you may need to DRINK more or less water in order to fend off symptoms of dehydration. Be aware of your body's reactions to dehydration so that you can maintain control of your condition throughout the night. Early symptoms include headaches, dizziness and nausea. Be ready to put down the bottle and start drinking water as soon as you experience any of these things.

*ಹಡಪದ ಅಪ್ಪಣ್ಣ ನವರ ಪುಣ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಶಿವಶರಣೆ ಲಿಂಗಮ್ಮ*

ಬಸವಣ್ಣನವರ ಆಪ್ತಸಹಾಯಕ ಹಡಪದ ಅಪ್ಪಣ್ಣರ ಹೆಂಡತಿ ಲಿಂಗಮ್ಮ. ಇವರ ಗುರು ಚೆನ್ನಮಲ್ಲೇಶ.

ಲಿಂಗಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹುಟ್ಟಿಗೂ ಅವನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಿದ್ಧಿಗೂ ಏನೇನು ಸಂಬಂದವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಿದವರು. ಇವರ ವಚನಗಳಲ್ಲಿ ಬೋಧೆಯ ಧಾಟಿ ,ಕಂಡ ದರ್ಶನ, ಬೀರಿದ ಬೆಳಕು, ಏರಿದ ನಿಲುವು, ಸಾಧಕರಿಗೂ, ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೂ, ಶರಣರಿಗೂ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲ ಸಾಧನೆಗೂ ಮೂಲವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯಾಗಿ ಹರಿದಾಡಲು ಬಿಡದೆ ಬಯಲಿನೊಳಗೆ ಓಲಾಡುವ ಶರಣರ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯಬೇಕೆನ್ನುವರು. ಇವರ ವಚನಗಳ ಅಂಕಿತ "ಅಪ್ಪಣ್ಣಪ್ರಿಯ ಚನ್ನಬಸವಣ್ಣ".

*ಕನಿಷ್ಠದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದೆ, ಉತ್ತಮರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದೆ

ಸತ್ಯಶರಣರ ಪಾದವಿಡಿದೆ,

ಆ ಶರಣರ ಪಾದವಿಡಿದು ಗುರುವ ಕಂಡೆ, ಲಿಂಗವ ಕಂಡೆ , ಜಂಗಮವ ಕಂಡೆ, ಪಾದೋದಕವ ಕಂಡೆ

ಪ್ರಸಾದವ ಕಂಡೆ, ಇಂತಿವರ ಕಂಡೆನ್ನ ಕಂಗಳ

ಮುಂದಣ ಕತ್ತಲೆ ಹರಿಯಲೊಡನೆ ಮಂಗಳದ

ಮಹಾಬೆಳಗಿನೊಳೊಗೋಲಾಡಿ ಸುಖಿಯಾದೆನಯ್ಯಾ

ಅಪ್ಪಣ್ಣಪ್ರಿಯ ಚನ್ನಬಸವಣ್ಣ*.

ಹೇಗೆ ಹಡಪದ ಅಪ್ಪಣ್ಣರು ಬಸವಣ್ಣ , ಚೆನ್ನಬಸವಣ್ಣರವರ ಒಡನಾಟದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಬಸವಣ್ಣನವರ ಪತ್ನಿಯರಾದ ಗಂಗಾಂಬಿಕೆ ನೀಲಾಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕನಾಗಮ್ಮರ ಜೊತೆ ಲಿಂಗಮ್ಮರು ಸದಾಕಾಲ ಜೊತೆಗಿದ್ದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಶಿವಾನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದರು. ಇವರು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ,ವಚನ ಕಾಯಕವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮಹಾನ್ ಶಿವಶರಣೆ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವರ ಜನನ ೧೧೬೦ ರಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆಯೆಂದು ಮಾತ್ರ ದೊರಕಿದ್ದು ಅವರ ಹುಟ್ಟೂರು ತಂದೆ ತಾಯಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಕಲ್ಯಾಣ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ನಶಿಸಿ ಹೋಗಿವೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.

*ನಾನೊಂದು ಆಳು ಊರಿಗೆ ಹೋಗುತಿರಲು

ಆ ಆಳು ಊರ ಹೋಕ್ಕಡೆ ಅಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡವು

ಹುಲಿ ಕರಡಿ ಅಡ್ಡಲಾದವು

ಇವು ಕಂಡು ನಾನು ಹೆದರಿಕೊಂಡು ನನ್ನ ಕೈಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಲು ತಕ್ಕೊಂಡು ನೋಡುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿರಲು ಆ ನಾಯಿಗಳು ಓಡಿಹೋದವು

ಹುಲಿ ಕರಡಿಗಳು ಅಲ್ಲೇ ಬಯಲಾದವು

ಆ ಊರು ಅಲ್ಲೇ ನಿರ್ಮಲವಾಯಿತು.

ಆ ನಿರ್ಮಲವಾದ ಊರು ಹೊಕ್ಕು ನೋಡಲು

ಆ ನೋಡುವ ನೋಟವು ಊರು ನಾಳುವ ಅರಸು

ಆ ಒಂದನ್ನೇ ನೋಡಿ ದ್ವಂದ್ವ ವನ್ನರಿದು ನಿನ್ನ ಸುಖ ಸಂಗದಲ್ಲಿ ಲೋಲಾಡಿ ಸುಖಿಯಾದೆನಯ್ಯ

ಅಪ್ಪಣ್ಣ ಪ್ರಿಯ ಚನ್ನವಸವಣ್ಣ.*

ಆಳುರು ಎಂದರೆ- ಭವದ ಸರ್ವ ಸಂಭಂದಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ ದೇಹ

ನಾಯಿಗಳು ಎಂದರೆ- ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯ ಸುಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಸುಖಗಳು, ಅಷ್ಟಮದಂಗಳು ಮಲತ್ರಯಗಳು ಇತಿಯಾದ ಸುಗುಣಗಳು.

ಹುಲಿ ಕರಡಿ ಎಂದರೆ -

ಕಾಮ ಕ್ರೋಧ ಲೋಭ ಮೋಹ ಮದ ಮತ್ಸರ ಗಳೆಂಬ ಅರಿಷಡ್ವರ್ಗಗಳು

ಕೈಗೊಂದು ಕಲ್ಲು ತಕ್ಕೊಂಡು ಎಂದರೆ - ನನ್ನ ನಾನು ನಿಜನೆಂದು ಸತ್ಯವೆಂದು ಅರಿತ ಭಾವ

ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಕಾಯ - ಒಂದು ದಿನ ನಶಿಸಿ ಹೋಗುವ ದೇಹವು ಕಾಯವೆಂಬ ಆಳುರಿನ ದಾರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿ ಬಂದೆ ,

ಪ್ರಬುದ್ದಕ್ಕೆ ಬಂದಮೇಲೆ ಈ ಕಾಯ ಭವದ ಅಶೆ ಆಮಿಷಗಳಿಗೆ , ಭವ ಬಂದನಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿ ಕೊಂಡಿತ್ತು. ನನ್ನನ್ನು ಶಬ್ದ , ಪರುಷ , ರೂಪ , ರಸ, ಗಂಧ ವೆಂಬ ಪಂಚಸುಖಗಳು ಮತ್ತು ಹೊನ್ನು, ಮಣ್ಣು, ಹೆಣ್ಣು , ಅನ್ನ, ನೀರು , ವಾನ , ಆಭರಣ ಎಂಬ ಎಂಟು ಮಲಗಳು ನಾಯಿಗಳು ಬೆನ್ನು ಬಿಡದೆ ಬಿದ್ದಾವು ಎಂದು

ಯೌವನ , ವಿದ್ಯೆ, ರಾಜ್ಯ , ತಪಸ್ಸುಗಳೆಂಬ ಕರಡಿಗಳು ಅತ್ತ ಇತ್ತ ಸರಿದಾಡದಂತೆ ಅಡ್ಡಗಟ್ಯಾವ ಇವುಗಳ ಕಾಟಕ್ಕೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವೆಂಬ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬರಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಂಚಚೆಷ್ಟೆಗಳು ಅಷ್ಟ ಮೊಲ ನಾಯಿಗಳು ಓಡಿಹೊದವು , ಹುಲಿ ಕರಡಿಗಳು ಬಯಲಾದವು ಎಂದು ಪೂಜ್ಯ ಮಾತೇ ದೇವಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅನುಭಾವ ನುಡಿದರು.

ಉನ್ನತ ಅನುಭಾವಿಯಾದ ಲಿಂಗಮ್ಮರ ೧೧೪ ವಚನ, ೧ ಸ್ವರವಚನ, ೧ ಮಂತ್ರಗೋಪ್ಯ ದೊರೆತಿವೆ. 'ಅಪ್ಪಣ್ಣಪ್ರಿಯ ಚೆನ್ನಬಸವಣ್ಣ' ಇವುಗಳ ಅಂಕಿತ. ತತ್ವಭೋಧೆಯೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಈಕೆಯ ವಚನಗಳು 'ಭೋಧೆಯ ವಚನಗಳು' ಎಂದು ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿವೆ.

ಮನದ ಚಂಚಲತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಗುರು-ಲಿಂಗ-ಜಂಗಮ ಭಕ್ತಿ, ಶರಣರ ನಡೆನುಡಿ, ಆಚಾರ ವಿಚಾರ ನಿಷ್ಠೆ, ಡಾಂಭಿಕಭಕ್ತರ ಟೀಕೆ, ಯೋಗವಿಚಾರ ಇವರ ವಚನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಭಾಷೆಯ ತಾತ್ವಿಕ ವಿಷಯ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಡಗಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಟೀಕೆ ವಿಡಂಬನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ, ದೇಶೀ ಸೊಗಡಿನಿಂದ ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರು.

ಸಂಜೀವಕುಮಾರ ಮೇಂಗಾ ಅವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಾಮನೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಯಿತು.

ರೇಣುಕಾ , ರಾಜಶ್ರೀ ಪಾರ್ವತಿ ಕರುಣಾ ನಿಲಾವತಿ ಮೆಂಗಾ ಪರಿವಾರ. ಈರಮ್ಮತಾಯಿ , ರೇಣುಕಾ , ಶಿವಶಂಕರ , ಶ್ರೀಗೌರಿ, ಶಿವಲೀಲಾ , ಮಹಾದೇವ ರಾಜಶ್ರೀ , ಮನೋಜ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.

ಆರತಿ ಸೋಮನಾಥ ವಚನ ಗಾಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತ ಬಂಬುಳಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. ಸಂಜುಕುಮರ ಮೇಂಗಾ ನಿರೂಪಿಸಿದರು.

ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ ಉಪ್ಪಿನ ವಂದಿಸಿದರು.

ಇದೇ ಆಗಸ್ಟ್ ಮೂವತ್ತಕ್ಕೆ ಕನ್ನಡ ಇ ನ್ಯೂಸ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆ

www.kannadaenews.com

5 Simple Steps for a Better Living

http://www.designthoughts.org/steps-for-better-living/

Healthy living leads to a healthy mind. As we all face the raw challenges posed by the pandemic, we are bound to feel overwhelming emotions such as anxiety, fear, worry, and anger. However, during these distressing times, it’s more crucial to maintain a calm and composed mindset to efficiently get through the day positively. To aid you all lead a better and more fulfilling living, we give you 5 secrets that will help you discover a happy life! Here are 5 simple steps for a better living:

1. Declutter your Home :

It is often said that a cluttered space leads to a cluttered mind. Remove excessive items in a home and get rid of objects that are obsolete. To make the space more useful, make use of storage boxes and compartments to organize all home appliances and accessories.

2. Allow Natural Light in :

Sunlight is the best medicine for a happy and healthy home. Natural lighting will reduce the production of harmful bacteria that can grow in any home and improves air circulation. Keep the curtains and windows opens especially in the morning to allow cross ventilation and natural light to enter the homes.

3. Add Indoor Plants to Purify the Air :

Plants are natural mood enhancers. Indoor plants can enhance the aesthetic appearance of a space, reduce stress, and eliminate air pollutants. They can also become a hobby for people who enjoy gardening.

4. Use Functional and Comfortable Furniture :

Purchase furniture that is in sync with space. The key is to have enough surface space without overcrowding the room. Avoid too large pieces or multiple pieces to keep the space neat and classy. Always buy according to the function first rather than the look. Invest in good-quality pieces for long-term sustenance.

5. Use Soft Fabrics and Textures to Enhance the Mood :

Soft furnishings include upholstery fabric, cushions, curtains, and carpets. In interior decor features, the use of soft furnishings can help bring in positivism, calmness, and a sense of belonging to home. The use of cool tones in textures like natural fibers, synthetic fiber, knit, or woven can add depth and happiness to space.

Healthy living may be a choice, but it’s a practice that is highly recommended. We ask you to make simple, conscious decisions about your everyday life as this can influence your physical and mental well-being. These little steps are just a start towards having a long and happy life ahead! As each new day comes, do work on making your life one step better!